Todo sobre los peligros del shampoo
Productos de limpieza: Hay muchos
productos de limpieza del hogar, de uso
común que no creemos que pueden llegar a ser peligroso, pero muchos de estos,
supuestos, artículos inofensivos pueden
estar plagados de compuestos químicos que son peligrosos o dañinos para nuestro
organismo.
Hablemos de shampoo y sulfatos; lo bueno y lo
malo: La gran mayoría de los
shampoos que encontrarás en el supermercado/farmacia contienen sulfatos (el más
común siendo lauryl sulfato de sodio), y no sólo en los shampoos, también en el
gel de baño y hasta los jabones íntimos. Los sulfatos hacen bien la tarea de
limpiar; son buenos disolviendo el sucio y los aceites del cuerpo. También
hacen espuma muy rápido, y a la gente le encanta la espuma! La espuma siempre
está asociada con la limpieza.
El problema con los sulfatos es
que su acción limpiadora es muy fuerte y deja muy reseco el cabello y el cuero
cabelludo ya que también remueve sus aceites naturales (por eso es que después
del shampoo el pelo se siente duro y tosco como una estopa, horror!). Para
muchas personas -incluyendo la gente con pelo lacio- esto no es un
problema, pero para muchos con cabello
rizado, que de por sí es propenso a la resequedad, esto puede ser demasiado.
Por eso se recomiendan las fórmulas de shampoo libres de sulfatos u otros
métodos alternativos que igual limpiarán pero serán mucho más suaves con el
pelo y con la piel.
La verdad es que los sulfatos no
son tóxicos/peligrosos, sólo tienden a
resecar el cabello. Muchísimas mujeres con cabello rizado dan testimonio de que
su cabello se ve mucho mejor desde que dejaron de ponerse shampoos con
sulfatos.
Vivir sin champú.:
¿Por qué vivir sin champú?
Olvidarte del champú es lo mejor
para la salud de tu cabello, tu cartera, y tu tiempo. Por poco dinero puedes
comprar suficiente bicarbonato de sodio y vinagre de sidra de manzana para
cuidar de tu cabello durante meses, ¡mientras que con el mismo dinero apenas
puedes comprar una botella de champú comercial!Cuando se hace correctamente, el
pelo no huele, ni se siente graso o seco, y está más saludable y más feliz que
cuando estabas usando champú. Es más fácil de peinar y se mantiene limpio
durante mucho más tiempo (algunas personas no experimentan sensación de grasa
nunca más una vez que el pelo ha vuelto a su estado natural). Cualquier persona
que tenga niños pequeños que no haya utilizado champú para bebés, estará al
tanto de cómo, incluso después de días y días de caos de niño, incluso después
de jugar y sudar, el pelo del bebé no tiene grasa. Sé que siempre me sorprendo
de que, incluso después de despertarse toda sudada, el cabello está suave,
sedoso y huele bien.
Tu pelo es una parte muy
importante de tu cuerpo que a menudo se pasa por alto. Además de acentuar tu
estilo y tu apariencia, el pelo puede ser una clave para conocer tu salud. El
pelo graso y lacio puede ser un signo de mala alimentación, mientras que el
cabello seco y frágil puede ser un signo de una mala nutrición o anemia. Si
tienes anemia, deficiencia de calcio o de otras vitaminas, el pelo y las uñas
son las primeras en dar la voz de alarma. El cuidado apropiado de tu pelo y el
hecho de devolverlo a su estado natural puede ser una de las mejores cosas que
puedes hacer por tu apariencia, ¡es posible que aprendas más sobre tu cabello
de lo que nunca creíste que podías saber!
¿Qué tiene de malo el champú?
El champú es detergente, como el
detergente para la lavadora, el lavavajillas y los productos para la limpieza
del baño. Limpia la suciedad de tu pelo, pero es muy agresivo y también elimina
los aceites naturales que hacen que tu pelo esté brillante, suave y fuerte. El champú
no se introdujo en la sociedad hasta principios del siglo XX, antes de eso,
mucha gente usaba pastillas de jabón. El jabón en pastilla puede lavar el
cabello sin eliminar tantos aceites naturales como hace el champú. Por
desgracia, no funciona muy bien en aguas duras. Cuando los niveles de minerales
en el agua comenzaron a subir por la contaminación y las depuradoras, el jabón
se convirtió en una mala opción para el aseo diario. Deja restos de espuma
grasienta alrededor de tu bañera y en las puertas de la ducha. La cal (agua
dura) hace que las escamas de tu pelo se levanten, por lo que el pelo está
áspero y se enreda con facilidad. Al lavar con agua con un contenido alcalino
muy alto y jabón de pastilla, la espuma que se produce se queda en el pelo, es mucho
más difícil de lavar y aclarar, y deja tu cabeza hecha un desastre. El champú
salió al mercado justo a tiempo, publicitando su única ventaja: se comporta
igual tanto en agua dura como en blanda. Por lo tanto, era un producto
“superior” a un viejo favorito, el jabón. Pero no vino sin problemas. Debido a
que el champú es un limpiador tan agresivo como para eliminar todos los aceites
naturales de tu pelo, se necesita algo para reponerlos. De esta forma nace el
acondicionador. Si tu pelo no se engrasa con facilidad te darás cuenta de que
lo tienes que lavar igualmente, porque pierde su aspecto lustroso al cabo de un
par de días. Esto es porque los aceites del acondicionador no duran y necesitan
ser reemplazados.
Tu cuero cabelludo nutre de
aceites a tu cabello de forma natural. Eliminarlos causa daños y roturas a la
larga. De alguna forma el acondicionador es una necesidad si se utiliza champú,
ya que cubre el daño que éste ha provocado. Pero la trampa está en que, para
empezar, no necesitas champú. Te estás gastando tu dinero en una gran botella
de detergente perfumado.
La mayoría de los champúes
contienen aceite mineral que es un subproducto del proceso de destilación del
petróleo a la gasolina. Es tan abundante que cuesta más deshacerse de él que
empaquetarlo y venderlo, por lo que termina por todas partes. Se añade a los
champúes y acondicionadores de pelo para darle un brillo artificial que
proviene del aceite espeso que te está cubriendo el pelo. El aceite mineral no
puede absorberse por la piel como lo hacen otros aceites, por lo que se queda
en la parte superior y forma una barrera que tapona la piel y evita que los
aceites y las toxinas sean expulsados por la epidermis, lo que es una parte
normal del ciclo de la vida de tu piel. Esta es una de las razones por las que
cuanto más champú usas, más a menudo que hay que usarlo. A la larga, el pelo
cubierto con aceite mineral se hace más débil, y más propenso a sufrir daños.
El SLS (N. de la T. :
laurilsulfato sódico y SDS en inglés y en muchas listas de ingredientes) y el
SLFS (laurilsulfato sódico) son irritantes de la piel y los ojos que también
actúa como agente espumante en jabones, champús, pastas de dientes, líquido
para lavar platos… y casi todo lo que produce abundante espuma.
La Ficha de Datos de Seguridad
(FDS), o en inglés Material Safety Data Sheet (MSDS), es un documento que
indica las particularidades y propiedades de una determinada sustancia para su
adecuado uso. Este documento recomienda evitar el contacto del cuerpo con SLS,
también sitúa a los bebés y los niños (cuyo ojo se están desarrollando a un
ritmo más rápido) en situación de riesgo por un desarrollo incorrecto del ojo
cuando el SLS es absorbido por la piel ya que se acumula en los tejidos del
ojo. Debido a los niveles residuales en los órganos internos, se cuestiona la
seguridad de nuestras tasas actuales de exposición. “Detractores” y las
empresas que venden productos que contienen estos ingredientes afirman que un
contacto breve (enjabonar y enjuagar) no es suficiente para que se acumule, y
que por sí solo, la cantidad de SLS que contiene el producto no causa daños.
Esto es básicamente cierto, sin embargo no tienen en cuenta ni los informes
recientes (en los últimos cinco años) ni la exposición debida a la mucha
cantidad de productos que contienen SDS / SLFS y con qué frecuencia los usamos,
ni por supuesto, la reacción química conocida con otros ingredientes se
encuentran comúnmente en estos productos. Aunque estas dos sustancias no son
cancerígenas, cuando se mezclan con otros ingredientes que se encuentran
comúnmente en botellas de champú, pueden provocar que se formen nitratos
cancerígenos. Su uso con moderación, incluso en grandes cantidades,
probablemente no te va a matar – pero ciertamente no mejorará tu salud. Tampoco
el porcentaje de SDS o SLFS que es seguro para su uso en champús y pastas de
dientes no se respeta tanto como debiera.
En su informe final sobre la
seguridad del lauril sulfato de sodio, la revista del Colegio Americano de
Toxicología señala que este principio tiene un “efecto degenerativo de las
membranas celulares, debido a sus propiedades en la desnaturalización
proteica”. Es más, la revista agrega: “Pueden ocurrir niveles altos de
absorción a través de la piel incluso a niveles de concentración bajos. “
Curiosamente la revista señala
que el lauril sulfato de sodio “se utiliza en todo el mundo en estudios
clínicos como un irritante de la piel”.
La publicación expresó
preocupaciones adicionales:
Nitrosaminas cancerígenas pueden
formarse en el proceso de fabricación del lauril sulfato de sodio o por tu
inter-reacciónes con otros componentes que contengan nitrógeno dentro de una
formulación que utilice este ingrediente.
Otros estudios han indicado que
el lauril sulfato de sodio penetra por la piel y se acumula a niveles
residuales en el corazón, el hígado, los pulmones y el cerebro. Esto plantea la
cuestión de si podría ser una amenaza potencial grave para la salud por su uso
en champús, limpiadores y pastas de dientes.
Sin embargo otras investigaciones
han indicado que el lauril sulfato de sodio puede ser perjudicial para el
sistema inmunológico, especialmente el de la piel. Las capas de la piel puede
separarse e inflamarse debido a la desnaturalización de sus proteínas.
A pesar de lauril sulfato de
sodio no es carcinogénico en estudios experimentales, se ha demostrado que
causa graves alteraciones epidérmicas en la zona en que se aplica, lo que se
indica la necesidad de análisis sobre la posibilidad de que causen tumores.
Otros estudios adicionales han
encontrado que el lauril sulfato de sodio se acumula en gran medida en la
superficie de la piel y en los folículos pilosos. Daños al folículo piloso
podrían derivarse de dicho depósito.
¿Cómo hago para vivir sin champú?
Diluye una cucharada de
bicarbonato de sodio en una taza de agua tibia o caliente. Puedes duplicar o
triplicar la cantidad si tienes el pelo muy largo o muy grueso. Pero no uses
más bicarbonato de sodio en la misma cantidad de agua, si no el pelo se
endurece, se seca o hace quebradizo. Puedes hacer la mezcla en una botella de
champú reciclado, y aplicar a tu cabello con agua caliente. La mezcla no debe
de ser espesa. Si tienes el pelo corto o muy grueso, puede resultar más fácil
hacer una pasta con una cucharada de bicarbonato de sodio (o menos) y rociarlo
sobre el pelo mojado y masajear suavemente. De cualquier manera el truco está
en masajear suavemente y dejar reposar un minuto para luego aclarar con
abundante agua. Personalmente, encuentro más fácil para hacer una pasta liquida
en la palma de mi mano con la mitad de una cucharada, y luego masajear con las
manos mi pelo mojado y chorreante. (N. de la T. : Cuando yo usaba esta técnica
primero me mojaba el pelo, luego espolvoreaba directamente del bote a mi mano y
tan sólo me lavaba el cuero cabelludo. ) Tengo el pelo muy corto, así que
utilizo menos. Experimenta y comprueba qué funciona mejor para ti, no hay
normas oficiales.
Para sustituir al acondicionador
disuelve en una taza de agua una o dos cucharadas de vinagre de manzana (N. de
la T. : A partir de ahora Babyslime lo llama VM, ACV – apple cider vinegar – en
el original y los foros en inglés). Aplicar sobre el cabello mojado, masajear
el cuero cabelludo y enjuagar con agua fría (N. de la T. : yo lo hago con agua
caliente, las ventajas del agua fría son que cierra los poros y retrasa la
aparición de grasa). ¡Ten en cuenta que no siempre se tiene que aplicar un
enjuague de VM con cada lavado! Personalmente considero que sólo necesito hacer
un enjuague cada 2-3 lavados.
¿Qué hacen estos ingredientes?
El vinagre de sidra de manzana es
un ácido suave que se obtiene a partir de la fermentación de las manzanas, su
contenido de ácido por lo general sólo alcanza alrededor del 3-5% en las
botellas de supermercado. ¡Tiene un montón de beneficios para la salud cuando se
usa en las comidas! Cuando se utiliza en el cuero cabelludo, ayuda a promover
la circulación, actúa como un antiséptico natural, disuelve los depósitos
grasos y reduce el exceso de piel muerta o descamación de la piel. En cuanto al
uso en el cabello, ayuda a aclarar, desenredar, equilibra el nivel de pH del
cabello y sella la cutícula. Algunas personas les molesta el olor, pero puedes
estar seguro de que el olor se disipará en un momento o dos tras el aclarado.
¡Si no lo hace, estas usando demasiado vinagre en tu mezcla!
El bicarbonato de sodio es el
alcalino más débil de los compuestos de sodio, y haría falta mucha cantidad
para hacer daño a tu piel o a tu pelo. Tiene un montón de propiedades útiles
como la desodorización, levadura (para la cocción), blanquear, pulir y aclarar.
Sólo necesitas un poco, independientemente de para qué se está usando. Al igual
que con el vinagre, un poco da para mucho. El agua por sí sola puede eliminar
casi toda la suciedad de tu pelo, pero un poco de bicarbonato de sodio no sólo
elimina el resto de suciedad, si no que también elimina lo que se haya podido
quedar de otros productos para el cabello, champús y demás. Algunas personas se
dan cuenta de que con el tiempo, el uso de bicarbonato de sodio puede aclarar
el color del pelo – aunque la mayoría coinciden en que si esto sucede, se está
usando mucho, y tal vez no suficiente VM. Basta con lavarse el pelo una o dos
veces por semana, menos aún si tu cabello está en buen estado o es muy fácil de
manejar.
Usa agua caliente para lavar o
aclarar, ya que abre las cutículas del pelo para una mejor limpieza y ayuda a
tu “suavizante” a penetrar en el cabello. Utiliza agua fría a baja presión para
enjuagar porque cierra las cutículas, reduce la electricidad estática, suaviza
el cabello y aviva los rizos.
Pelo largo:
Peina tu cabello desde la raíz a
las puntas antes de ir a la ducha para aflojar la suciedad y desenredar. Es
posible que necesites usar un poco más de bicarbonato de sodio en la mezcla
(una cucharada por 250mls / 1 taza de agua). Si lo necesitas, duplica o
triplica las proporcione pero no aumentes la concentración de bicarbonato, te
secará el pelo. Menos es más.
Pelo electrificado:
Probablemente estés usando
demasiado bicarbonato o dejándolo en el cabello demasiado tiempo. Prueba a
preparar una mezcla de agua y miel como “acondicionador”, o frotando un poco de
aceite hidratante sobre el pelo (coco, jojoba, almendras dulces, aceite de
oliva extra virgen… ). (N. de la T.: Aplicas un par de gotas en la palma de las
manos, las frotas entre sí y luego te pasas las manos por el pelo. Repetir
tantas veces como sea necesario, pero como en todo aquí, menos es más)
Pelo graso:
Algunas personas experimentan un
ajuste, o período “de desintoxicación” en el que el pelo tiene peor apariencia
y está aparentemente más sucio. No lo laves con demasiada frecuencia, déjalo
aclimatarse a su ritmo y verás como se pasa pronto. Si ya has pasado el periodo
de transición y se te sigue engrasando el pelo, pruebe a usar menos VM en el
enjuague, deja de usar miel como suavizante, cambia el VM por limón (N. de la
T. : Hace lo mismo que el VM, pero previene la aparición de grasa), o utiliza
un peine en lugar de un cepillo.
Si tienes el cabello graso y
necesitas una solución rápida para un día que no tienes intención de lavártelo,
prueba a aplicar un poco de maicena en el cuero cabelludo y luego cepíllate
para eliminar el exceso (N. de la T. : Si lo haces por la noche, a la mañana no
te quedará ningún resto blanco. Yo guardo mi maicena en un bote de especias
reciclado con unas gotas de esencia para que tenga mi olor favorito). Recuerda,
el cabello graso no significa pelo sucio ¡No siempre necesitas lavártelo!
Pelo seco:
Si tu cabello está muy seco, es
posible que estés usando demasiado de bicarbonato de sodio y debes reducir la
cantidad de éste en tu mezcla. También puede ser necesario que uses más VM en
el enjuague. Además, prueba a aplicarte un poco de aceite en el pelo después de
la ducha o a la mañana. Un poquito es todo lo que necesita. ¡El aceite de coco
funciona bien y huele mejor!
Si ves que tu cabello se seca
continuamente y te gusta la idea de un tratamiento de aceite caliente de vez en
cuando, puede seguir una de estas recetas, el último es mejor para el cabello
seco y el primero es un tratamiento de aceite caliente para uso ocasional:
- 1 cucharadita de aceite de soja
(N. de la T. : de venta en herboristerías. )
- 2 cucharaditas de aceite de
ricino (N. de la T. : de venta en algunas farmacias. )
Combina los ingredientes y
caliéntalos un poco con fuego bajo. Masajea la mezcla en el cuero cabelludo y
el cabello. Ponte un gorro de ducha o un plástico transparente de cocina y una
toalla caliente encima, dejar actuar durante 15 minutos. Enjabona y aclara el
pelo.
(N. de la T. : no digo que no
funcione, pero tienes que tener el pelo muy, pero que muy seco para usar esto,
además tienes que enjabonarte como tres veces para quitarte el aceite. ¿Mi
alternativa? Lo mismo pero con mayonesa casera, y digo mayonesa, que no salsa
fina o sucedáneos. La mayonesa tiene aceite, yema de huevo y vinagre, tres
buenos ingredientes para nutrir tu pelo y se va algo mejor que cualquier
aceite. )
- 1 / 2 taza de hojas secas de
romero
- 1 / 2 taza de aceite de oliva
Combina los ingredientes y
caliéntalos un poco con fuego bajo. Colar la mezcla. Cubre desde el cuero
cabelludo hasta las puntas del cabello con la mezcla de aceite. Ponte un gorro
de ducha o un plástico transparente de cocina y una toalla caliente encima,
dejar actuar durante 15 minutos. Lávate el cabello dos veces para quitar el
aceite. Utiliza este tratamiento dos veces al mes o cuando necesites un
acondicionamiento profundo. Deja el pelo brillante y rehidratado. (N. de la T.
: ídem que antes pero no recomiendo mezclar romero y mayonesa).
Una mascarilla de hidratación
profunda ocasional, especialmente si tienes el pelo largo con las puntas
abiertas: Mezcla con un pequeño frasco de mayonesa y 1 / 2 aguacate. Aplástalo
todo con las manos en un bol hasta que sea de un color verde menta, a
continuación aplícalo en tu cabello. Ponte una gorra de baño o un plástico
transparente de cocina y dejar actuar durante 20 minutos antes de aclararte el
pelo. Si es sólo para las puntas de tu cabello, o para el pelo muy corto, la
mitad de los ingredientes.
Si nadas con regularidad en
piscinas, o tienes agua muy clorada puede encontrarte con que tu pelo se seca
con facilidad. Para ayudar a prevenir el daño del cloro, prueba a mezclar un
huevo, el equivalente a media cáscara de huevo en aceite y un cuarto de pepino
pelado. Se mezclan, se extienden uniformemente sobre el pelo, y se dejan actuar
durante diez minutos. Luego aclárate bien. Véase también [¡Mi agua es dura/
tiene mucha cal!]
Si usas secador ¡Para! Envuélvete
la cabeza con una toalla y deja secar el pelo al aire (N. de la T. : personalmente
sigo usando secador en invierno). Alisarse o rizarse el pelo con planchas
calientes también se puede contribuir a la sequedad y rotura del cabello.
También puedes intentar usar un cepillo de cerdas de jabalí para cepillarte el
pelo, así se distribuirán los aceites naturales del cabello a lo largo de éste.
Usarlo en exceso puede contribuir a la creación de más grasa por estimulación
del cuero cabelludo (N. de la T. : pero es excelente para deshacerte del pelo
que muda).
Acumulación blanca que no es caspa:
Probablemente esté usando
demasiado bicarbonato de sodio. Recuerda que sólo necesitas una cucharada por
taza (250ml.) de agua, para el pelo largo, sólo necesita un máximo de 2-3
cucharadas. Parece poco pero hace mucho. Para facilitar su uso, guarda una
pequeña taza con un poco de bicarbonato en la ducha, coge un pellizco y
aplícatelo sobre el cabello mojado, luego frota con las yemas de los dedos.
Picor en el pelo / cuero cabelludo:
Trate de aclararte con una
infusión de árbol de té (N. de la T. : No dejar que entre en contacto con los
ojos), romero o aceites esenciales de lavanda (¡sólo unas pocas gotas a lo
sumo!). Prueba a cambiar tu rutina de aclarado. Añade un poco de miel, prueba
con una infusión de romero… ¡experimenta!Para el picor del cuero cabelludo
causada por piel muerta o sequedad, prueba a añadir una pizca de azúcar moreno
(no blanco, porque se disolverá) con agua y exfolia suavemente el cuero
cabelludo usando la yema de los dedos. Asegúrate de aclararte bien. Si utilizas
cualquier aceite en el cuero cabelludo (como la jojoba o coco), déjalo y
comprueba si algo cambia. Véase también [¡Mi agua es dura/ tiene mucha cal!]
Caspa:
Las células de la piel se escaman
y se desprenden del cuerpo todo el tiempo, es el ciclo normal de la
regeneración de la piel que sucede una vez al mes. Si este proceso se acelera y
las células de la piel no se eliminan, aparece la caspa. Aunque la verdadera
causa de la caspa es desconocida, la mayoría de las teorías implican que las
glándulas sebáceas se obstruyen o sobre producen.
Para ayudar a controlar la caspa
se puede utilizar una solución ácida suave en el cuero cabelludo, antes del
champú, dos veces por semana.
- 1 / 2 taza de agua
- 1 / 2 taza de vinagre blanco
Mezcla los ingredientes y
aplícatelos directamente en el cuero cabelludo. Usar antes del champú. Aplicar
dos veces por semana.
Si está usando cualquier aceite
en el cuero cabelludo (coco, jojoba…) déjalo y mira si eso ayuda. También
prueba a añadir un poco de azúcar moreno a tu lavado de bicarbonato de sodio y
masajea el cuero cabelludo para ayudar a eliminar las escamas. No uses azúcar
blanco, sólo se disolverá.
Pelo lacio o débil:
¡Usas demasiado “acondicionador”!
Reduce la frecuencia con que usas un aclarado acondicionante. Si estás
utilizando tratamientos de aceite caliente, espácialos. Piensa en qué
ingredientes hidratantes estás usando en tus rutinas, y reduce lo que puedas.
¡Mi agua es dura/ tiene mucha
cal!
Si puedes, utiliza agua destilada
o agua hervida para lavarte el pelo. No va a eliminar todas las impurezas, pero
puede marcar la diferencia. Si vives en España y no estás seguro de si tienes
agua dura, puedes intentar mirar este mapa.
¿Qué tipo de plantas medicinales
se pueden utilizar para mejorar la salud de mi cabello?
Bardana: se usa la raíz, ayuda a
prevenir la caspa.
Nébeda: se usan las hojas,
fomenta el crecimiento del pelo y alivia las irritaciones del cuero cabelludo.
Manzanilla: se usan las flores,
suaviza y aclara el color del pelo.
Gordolobo: aclara el color del
pelo.
Eleusine: tonifica y limpia,
ayuda a prevenir la caspa.
Henna: tiñe el cabello de rojo y
acondiciona.
Cola de caballo: se usan los
tallos no fértiles y las ramas, fortalece el cabello.
Lavanda: antiséptico,
antibiótico, estimula el crecimiento del cabello y desengrasa.
Caléndula: aclara el color del
pelo.
Capuchina: para el crecimiento
del cabello.
Perejil: enriquece el color del
pelo y le da brillo.
Romero: tónico y acondicionador,
una de las mejores hierbas de usar, da brillo y cuerpo, también se oscurece un
poco el pelo.
Ruibarbo: la raíz tiene un tinte
para el pelo de color amarillo.
Salvia: tónico y acondicionador,
oscurece el cabello.
Artemisia: estimula el
crecimiento del cabello y ayuda a prevenir la caspa.
Ortiga: tónico, acondicionador y
ayuda a prevenir la caspa.
Hamamelis: usan las hojas y
corteza, son astringentes y limpia el cabello graso.
La mayoría de las recetas usan
estas hierbas secas o frescas, que se pueden hervir en una infusión para darte
el último aclarado. Los aceites esenciales valen también, pero asegúrate de que
no son aceites para quemador. Y usa muy poco. Unas pocas gotas bastarán.
¿Qué pasa con la laca de pelo y el tinte?
Puedes usar los productos que
quieras, tú eliges. Asegúrese de cepillarte en profundidad o enjuágate con agua
si los usas a diario. Una alternativa para dar volumen es darse el último
aclarado con cerveza y secarse con secador. Si añades unas gotas de aceite
esencial no se notará olor a destilería.
Si te tiñes el pelo vas a notar
que el bicarbonato le quita intensidad al color. Sin embargo, cuando llevas una
temporada sin usar champús vas a notar que, progresivamente, necesitas lavarte
menos el pelo, por lo que puede que tu color dure más, no menos. Cuando me
teñía el pelo aguantaba todo lo posible sin lavarme el pelo para que el color
se “asentara”. No sé si funcionaba, pero me hacía sentir mejor. También me di
cuenta de que tras teñirme, no me hacía falta champú durante casi una semana.
No me he vuelto a teñir desde que dejé de usar champú, pero me imagino que a
estas alturas conseguiría incluso mejores resultados. De forma alternativa
puedes encontrar en algunas tiendas o farmacias champús sin casi detergentes
que respetarán mejor que el bicarbonato el color de tu tinte. A los baños de
color les afecta todavía más el bicarbonato. Usar henna para teñirte el pelo es
una opción mejor para preservar la salud de tu cabello. Siempre y cuando no
seas sensible a cualquiera de los ingredientes (como yo).
Puede ser que no te convenza
vivir sin champú, pero no te engañes pensando que el champú es una parte
necesaria o saludable de tu rutina de aseo. Además de ser excesivamente
agresivo, tu champú pueden contener ingredientes que no quisieras tener en tu
cuerpo o tu pelo si supieras realmente lo que son. Tu pelo natural, tal y como
nace, es el mejor pelo que puedas tener y ningún producto para el pelo te lo va
a dar de manera artificial, no importa lo agresiva que sea su publicidad.
Pruébalo durante un mes, y sé fiel… verás como adoras a tu autentico pelo al
que nunca has visto. Te vas a sorprender de lo suave, vibrante y limpia que te
vas a sentir.
No he usado champú durante unos
meses y ahora estoy disfrutando de un volumen, brillo y movimiento que nunca he
tenido. Había probado cada champú voluminizador de cada supermercado y
farmacia. Champúes, mascarillas, serums, lacas, espumas y cortes de pelo que
daban “sensación de volumen”… y nada me ha funcionado. ¿Quién se podía imaginar
que todo lo que tenía que hacer era dejar usar champúes y acondicionadores?Mi
pelo nunca ha sido más fácil de manejar y se ve genial.
Lo único a tener en cuenta cuando
se deja de usar champú es recordar que a medida que cambian las estaciones,
también lo hace el pelo. Es posible que necesites cambiar de rutina y
frecuencia de lavados cada 3-4 meses. (Es decir, si te lavas el pelo dos veces
a la semana, puede que tengas que cambiarlo por una vez o tres, dependiendo de
la situación. ).
Sulfatos en Shampoos
Viendo una revista especial de
Navidad de Casa Pichara, me enteré de la nueva línea que Davines lanzó al
mercado. Se trata de 4 tipos de shampoos sin sodio, los cuales ya existían pero
en una versión que si contenía sulfatos.
A raíz de esto me inspiré para escribir de los famosos sulfatos. La
misma revista que leí deja en claro que los shampoos sin sulfatos han sido
creados para mujeres que se han realizado un alisado permanente, ya que este
tipo de shampoos prolonga el efecto del alisado.
La revista que leí afirma lo
siguiente: “El sodio es un tensioactivo que le otorga consistencia al shampoo y
lo hace un producto detergente. Por tanto, exigir un shampoo sin sal no tiene
sentido. La atención debe ponerse en que la etiqueta revele o no la presencia
de clorhidrato de sodio, en caso de alisado permanente. si cuenta con este
ingrediente, no significa que el producto sea malo o inapropiado, lo único que
quiere decir que éste es menos delicado para aplicar después de un servicio
químico.”
Los sulfatos más conocidos son:
sodium laureth sulphate y sodium lauryl sulphate.
En este último tiempo nos han
estado convenciendo que los shampoos con sulfatos son perjudiciales para la
salud de nuestro cabello, que resecan nuestras puntas o irritan nuestro cuero
cabelludo. Realmente aún no existen estudios que confirmen esto. Muchas marcas
ya han sacado su línea libre de sulfatos porque el tema ya se ha convertido en
una moda y usar shampoos libres de sodio es lo ideal. Los sulfatos cumplen la función de encapsular
la suciedad y eliminarla, hemos usado sulfatos toda nuestra vida y no nos ha
pasado nada malo.
El problema está en el tipo de
shampoo que usemos, los shampoos de farmacias o supermercados son muy
económicos, ya que sus ingredientes humectantes generalmente son escasos, y los
ingredientes que en más proporción están en ellos son los famosos sulfatos.
Sabían que para las empresas de
cosmética los shampoos son los productos que más ganancias dejan? Es increíble,
pero los shampoos son los productos menos costosos de fabricar y nos los venden
a precio de oro.
Siempre recomiendo evitar usar
shampoos de farmacias y supers, son demasiado fuertes por la excesiva cantidad
de sulfatos que tienen, y por la escasa hidratación que ofrecen. Eso es un
hecho y nadie lo discute. Pero los shampoos de marcas profesionales como
Kérastase, Davines, Elgon, Kiehl’s aunque sí contienen sulfatos, estos son
mínimos y al usarlos podemos darnos cuenta de eso. Yo siempre he usado shampoos
con sulfatos y no he tenido problemas de resequedad o de desgaste del color. He
leído que también se están evitando los sulfatos para los cabellos tinturados,
pero eso me parece una contradicción tremenda, ya que shampoos para pelo teñido
de marcas como Kérastase reflections o NouNou de davines si los contienen y son
excelentes manteniendo el color del cabello. Si los sulfatos fueran tan
perjudiciales para este tipo de cabello, las grandes marcas los eliminarían de
sus líneas, no creen eso ?
Existen shampoos que son llamados
shampoos tratamientos, algunos de estos son los de marca Kérastase y Davines.
esta clase de shampoos se debe aplicar por todo el cabello inclusive en las
puntas, ya que la función que cumplen no es sólo limpiar nuestro cabello, sino
también hidratarlo u ofrecerle otro tipo de beneficio. Obviamente esta clase de
shampoo no reseca para nada el cabello a pesar de tener sulfatos.
Con esto me gustaría dejar en
claro que no porque un shampoo contenga sulfatos debe ser malo. El problema
está cuando éstos contienen un exceso de este ingrediente. Esto es parecido al
tema de las siliconas, tampoco es que sean perjudiciales, pero cuando existe un
exceso de ellas es cuando se produce el problema.
Ya saben chicas, no rechacen un
producto sólo por el hecho de tener sulfatos. Nadie ha dicho que sean la muerte
! No se dejen influenciar por el marketing que gusta engañarnos y hacernos creer ciertas cosas.
¿Verdadero o Falso?: Derribando mitos acerca
del cabello
“Hay que
cortarse el pelo seguido para que crezca más fuerte.”
FALSO: Y acá se termina una leyenda que lleva siglos:
El crecimiento del cabello no tiene nada que ver con cuantas veces al mes se
recorte, que sea fuerte o débil depende de una buena alimentación, del uso de elementos que lo dañan (como el
secador, la planchita y tinturas) y utilizar los productos adecuados para el
tipo de cabello.
Lo que da imagen de un pelo más
fuerte es la eliminación de las puntas florecidas, lo que le da un mejor
aspecto. Que quede más suave al tacto y más prolijo al eliminarle las partes
resecas no significa que cortando el cabello sea vuelva más fuerte.
“Si el shampoo
hace mucha espuma, no sirve”
FALSO: Qué un shampoo haga mucha
o poca espuma no tiene nada que ver con la calidad del producto. Un shampoo
puede hacer espuma hasta el techo y ser buenísimo… o un completo desastre. La
espuma tiene que ver con el tipo y cantidad se surfactante que contenga el
producto. (El surfactante es un elemento químico activo que limpia el cabello)
Se cree que cuánto más surfactante contenga el shampoo, más espuma hará. Pero
hay que tener en cuenta que existen algunos tipos de este químico que generan
bajos niveles de espuma en altas concentraciones. Así que la espuma no es un
elemento que indique si un shampoo es
bueno, malo o… “pura espuma”.
“Hay que cambiar de shampoo seguido para que el
pelo no se acostumbre”
MMMMMM: (NI VERDADERO NI FALSO):
Las primeras veces que usa un shampoo nuevo, se siente una gran diferencia en
el cabello; seguramente quedé más suave o
luminoso. Pero luego, con el transcurso de los lavados, es común que
esos beneficios se vayan minimizando.
Esto tiene una explicación
científica: No es que el pelo se “acostumbre” al shampoo, sino que el shampoo ha causado efecto y el cabello se
encuentra en mejores condiciones. Lo que hay que hacer apenas se note que el
producto ya no está funcionando como al principio, es sustituirlo por otro
de componentes variados.
“Si tenes el pelo húmedo, no hay que usar
cepillo porque el pelo se puede resquebrajar”
VERDADERO: Para peinar un pelo
mojado, hay que usar peine,
preferentemente de dientes anchos, tipo peineta. Si bien es verdad que con un
cepillo es más fácil de desenredar porque se abarca más cabello en cada
pasada, también se ejerce más fuerza y
el pelo se entrecorta y resquebraja.
“Para que el cabello crezca rápido y fuerte, hay
que cortarlo con la luna en cuarto creciente”
FALSO: Este mito tiene origen en
una antigua leyenda de un pueblo agrícola, que creía que el crecimiento de la
plantación se regía por la luna.
Dependiendo de cada persona, el
pelo puede crecer entre 1 y 1,5 cm por mes y que se lo corte con la luna llena,
menguante o creciente no va a variar esta medida ni va a acelerar el tiempo de
crecimiento.
“El pelo
lacio brilla más que el pelo con rizos o rulos”
MMMMMM…Ni VERDADERO NI FALSO: El
brillo del cabello es el reflejo de la luz. Se supone que cuanto más lacio esté
el pelo, más brilloso es. Es decir, cuanto más lisa sea la superficie del pelo,
más luz refleja.
Esto no es necesariamente así,
simplemente es una ilusón óptica que siempre hará parecer a un cabello lacio
más brillante que uno rizado.
Shampoos que causan cáncer
Hay que tener cuidado al momento
de seleccionar el champú que utilizaremos, porque gracias a un fuerte rezago
legislativo en materia de normatividad de salud, la mayoría de los productos
para la higiene del cabello que circulan en el mercado mexicano contienen
formaldehído, una sustancia considerada como cancerígena por la Organización
Mundial de la Salud (OMS).
El formol o formaldehído es una
sustancia utilizada en México por los fabricantes de productos para la belleza
y la higiene, como conservador y desinfectante. En junio de 2004 fue
clasificada como cancerígena por la Agencia Internacional de Investigaciones en
Cáncer (IARC, por sus siglas en inglés), que es parte de la OMS de la
Organización de las Naciones Unidas (ONU).
Antonio Romo Paz, químico,
maestro e investigador de la Universidad de Sonora, notó la peligrosa omisión
en la que han caído las autoridades de salud de México, al intentar fabricar en
2003 un champú para evitar la caída del cabello, como parte de una feria
estudiantil que se realiza año con año en la facultad de Química de la Unison.
"El formol es un gas que
para uso comercial se utiliza disuelto en agua. Este producto químico es muy
común en toda la industria, se utiliza para fabricar aglomerado, que es aserrín
prensado al que se le rocía formaldehído para evitar que le salga moho. También
se utiliza en el acabado de alfombras con el mismo fin, por eso las alfombras
nuevas tienen ese peculiar aroma", explicó Romo Paz.
Evidencias científicas
Este agente cancerígeno es
utilizado como conservador por los fabricantes de productos de limpieza del
hogar e higiene personal, dado que es muy económico y que no se le conocía
tanta toxicidad. "En el 2004 la OMS encontró pruebas de que era altamente
cancerígeno y lo declaró como sustancia altamente peligrosa. Nosotros (los
químicos) nos guiamos por una tabla que elabora la OMS, en la que las
sustancias cancerígenas son clasificadas como posibles, probables y probadas.
En el 2004 el formol dio el salto en la clasificación de probable a probada,
después de varios años de estudios y exámenes".
Lo lamentable del caso es que por
omisión o interés las autoridades en materia de salud en México no han
prohibido el uso del formaldehído, sino que solamente han restringido su uso:
"Si son fabricantes socialmente responsables deben quitar ese químico de
sus productos. No obstante las leyes de otros países han tomado cartas en el
asunto, prohibiendo el uso del formol en artículos de belleza, no así en
México".
Según Romo Paz, la última
"carta en el asunto" que tomó la Secretaría de Salud fue un acuerdo
dictado el 7 de diciembre de 1999, en el que se determinan las sustancias
prohibidas y restringidas en la elaboración de productos de perfumería y
belleza, la lista de productos prohibidos enumera 43 sustancias y contempla
como restringidas o que deben ajustarse a las condiciones y restricciones a
otras tres, el formaldehído, la imidazolidinil y el DMDM. Estas dos últimas
sustancias expelen o se transforman en formol.
Peligro real
Al cuestionar al químico y
profesor universitario si el uso de productos que contienen formol es un
problema grave de salud, este contestó: "Sí, lo es, y la muestra clara es
que otros países como las Naciones Europeas y los Estados Unidos han prohibido
el uso de ese químico en la elaboración de productos de belleza. Si bien no te
va a dar cáncer por usar una o dos veces champú con formol, después de varios
años y con el uso constante el riesgo aumenta notablemente; es como fumar, no
te dará cáncer por fumar una vez, pero sí existe el riesgo de que te dé cáncer
o enfisema si lo haces a diario. Es un hecho comprobado y estudiado que si te
expones por determinado tiempo a una sustancia cancerígena te dará cáncer tarde
o temprano".
El tipo de cáncer que provoca en
el hombre el formol o formaldehído se denomina rinofaríngeo, porque afecta el
área de la nariz y la garganta. Al entrevistado se le preguntó cual sería su
recomendación al público para evitar contraer esta enfermedad, a lo que él
respondió:
"Los fabricantes de
productos para el cabello no dejarán de utilizar el formol, para ellos todo es
negocio y esta sustancia es mucho más viable económicamente, así que son los
consumidores quienes deben ser más responsables y no irse por el producto más
económico, sino seleccionar bien lo que van a comprar.
"Yo he comentado esta
problemática en foros y congresos, y sí tengo eco en personas sensibles, pero
no en toda la comunidad. Sin embargo los colegios médicos y gremios de químicos
deberían hacer algo al respecto, dado que en la sociedad civil falta la cultura
de la salud. En los países desarrollados existen organizaciones civiles que se
encargan de verificar y certificar lo salubre de los productos de los super
mercados".
Antonio Romo Paz afirma que las
autoridades conocen el problema porque la información e investigaciones que el
maneja son del dominio público y de carácter federal e internacional:
"Ellos lo saben y si no lo saben, ¿qué están haciendo en esos puestos
públicos? Lo que pasa es que en esto hay intereses de los fabricantes que
quieren producir y vender al costo que les convenga, mientras no haya
conciencia en la ciudadanía y en los colegios y gremios médicos o químicos,
nada va a cambiar".
Cheque su champú
Champús que contienen Formol o
Formaldehído como conservador, sustancia catalogada como cancerígena por la
Organización Mundial de la Salud (OMS).
Sedal
Caprice
Vanart
Vita Naturals
Palmolive Optims
Galaflex Professional
Alert
Champús que contienen sustancias
que liberan formaldehído como: hidantoina, quaternium 15, diazonilidil urea.
Tresemmé
Alberto Get Set
Suave Naturals
Elvive Lòreal
Alberto VO5
Organogal
Barbie Shampoo
Manzanilla Grisi
Manzanilla Kids Grisi (para
niños)
Menen con Manzanilla (para niños)
L'oréal Kids (para niños)
Johnson's (para niños)
Moos shampoo
Real
Diana
Garnier Fructis
Champús que contienen un
sustituto del formaldehído (metil isotiazolinona) como conservador, NO
catalogado como cancerígeno.
Magna Flex
Pantene
Pert
Beauty Day
Jayt
Nice Care
Folicuré
Herbal Essences
Head & Shoulders
Citré Shine
Acua Marine
Toda esta información fue tomada
de las etiquetas de los productos. La normatividad mexicana no prohíbe el uso
de cancerígenos en productos de belleza, como lo hacen otros países.
